Lua CAPOEIRA Mexicali

La Capoeira es un arte marcial afro-brasileño único que combina la lucha, el juego, las acrobacias, la danza y la música.

En LUA Capoeira las clases están dadas en un ambiente de entrenamiento divertido, seguro y cooperativo al alcance de todos independientemente de la edad, del sexo o de la capacidad atlética. Nosotros creemos que la práctica de la capoeira debe ser lúdica, divertida y no permitimos ningún tipo de violencia.

Beneficios

Sin duda alguna, la práctica de una danza o arte marcial tan completa, retribuye una amplia variedad de beneficios para el organismo. La capoeira reúne propiedades positivas de los aeróbicos, la danza y el ejercicio físico.

Aeróbic

Como una práctica de aeróbic bastante completa, contribuye a disminuir la presión sanguínea, generando mejoras en el sistema respiratorio. También se puede apreciar una reducción de nivel de la grasa corporal.

Constancia

Con el entrenamiento, el alumno notará una mejor función cardiovascular en su organismo, así como una mayor resistencia. Después de algunos meses de ejercicio, los músculos se verán fortalecidos, especialmente los bíceps, los gemelos y los flexores y extensores de la muñeca.

Movimientos

Los movimientos de cintura y piernas, aligeran problemas como el estreñimiento o el colon irritable. Además no olvidemos, que al ser una actividad física tan completa, necesariamente va a generar endorfinas, las hormonas que ayudan a la reducción del stress y la tensión.

Horario de Clases

Lunes, Miércoles y Viernes
7:00 a 8:00 pm.

¿Que es la capoeira?

"La Capoeira es una expresión cultural afrobrasileña originada en Brasil, que engloba diversas facetas. La más conocida es la del arte marcial o lucha, también podemos encontrar música, acrobacia y danza."



Nunca hice actividad física ¿puedo hacer igual?

"Por supuesto que si, el entrenamiento físico que ofrecemos, es adaptable a cualquier persona, buscamos un progreso físico de fuerza y plasticidad, mediante los movimientos de la Capoeira. "

¿Cuál es la edad ideal para práctica?

"Nuestro sistema de enseñanza es progresivo, el cual se adapta a personas de cualquier edad, teniendo en cuenta sus cualidades y limitaciones. "

¿Me sirve como defensa personal?

"Si, la Capoeira es un arte de lucha, por lo cual aprendes a no solo saber golpear tanto con manos como con pies, sino a también a realizar una especie de lucha controlada, por la cual se identifica esta arte. "

¿Que objetivos tienen como escuela?

"Los objetivos son claros y precisos, ya que la meta es la formación integral de los estudiantes, a través de un proceso de enseñanza que permita el desarrollo de las potencialidades de cada uno de nuestros estudiantes. "

¿Puedo presenciar una clase?

"Sí, no hay ningún problema. Sólo es aconsejable que llegues un poco antes para que puedas hablar con el profesor y te explique un poco lo que vas a ver. "